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忙しいから…。

仕事が忙しくなってから、なかなか運動もできなくなってしまって、結果的にデトックス不足を感じています。
しかも、デトックスが不足しているだけでなく、ミネラルなどのバランスも崩れているような…。
何でミネラル不足だなぁって思うかと言うと、それは肌が荒れ荒れだからです。
私の場合は、肌荒れが酷い時は大抵がミネラル不足のデトックス不足なんですよね。
だから、せめて食事だけでも気をつけようと思って、毎朝、卵を必ず食べるようにしています。
ってミネラル豊富な食品だし、添加物もまず無いし、すごく良い食品なんですよね。
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