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具合がわるいかも…。

最近、ずっと体内時計が狂いっぱなしです。
お正月にいい加減な生活をしたのが1番の原因なんですが、それにしたって体内時計が狂っているのが長引いてるかもって感じです。
おかげで、仕事にもなかなか集中できないし、夜もすっきり眠ることができません。
なるべく体内時計が早く修正できるように、布団を温めたり、お風呂に入って直ぐに眠るようにしてるんですが、なかなか体内時計が戻ってくれない感じ…。
今のままだと、病院に行って検査をしないといけないかもしれないですね。
私は遅延性フードアレルギーもあるので、そっちも気になってるし、1度しっかりと血液検査を受けた方がいいのかもしれないですね。
近いうちに近所の総合病院に行って血液検査をしてもらおうかな。
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